Als erstens stehen wir im „Shizen Rei“ der natürlichen Stellung, die Hände ruhen auf den Innenseiten der Oberwade.

Jetzt setzt sich der Meister hin und fordert die Schüler auf dies ebenfalls zu tun.
Das Kommando zum Abknien heißt: ,,Suwari gata no Kamae“ oder „Seiza“.

Alle reiben die Handflächen über dem Kopf zusammen und führen die Hände zur Bauchmitte.
Jetzt sprechen alle dem Meister nach: „Shikin Haramitsu Daikomyo“ das bedeutet: Wir bitten um Schutz und Erleuchtung für das Training.

Nach diesem Satz wird 2 x in die Hände geklatscht.
Danach kommt eine Verneigung.

Dann gibt der Meister den Befehl zur „Meso“( Meditation) mit dem Wort „Mukso“.
Hierauf erfolgt nach kurzer Zeit der Befehl Ende der Meditation mit dem Wort „Yame“.
Der Höchstgraduierteste Schüler gib jetzt den Befehl ,,Sensei ni Rei“ Schüler und Lehrer verbeugen sich noch mal.

Nach dem Ende des Unterrichts sprechen alle Schüler in Richtung des Meisters: ,,Domo arigato gozai mashita“ (Danke für das Training Meister).

Thorsten Ritz