Wie man einen Hakama anzieht :

Man hält den Hakama am vorderen Bund und steigt zuerst mit dem linken dann mit dem
rechten Fuß in den Hakama. Den vorderen Teil des Hakamas glatt über den Bauch
ziehen. Die Bändel hinten herum ziehen und einen halben Kreuzknoten machen. Die
Bändel wieder nach vorne ziehen und an der linken Seite überkreuzen. noch einmal
beide Bändel nach hinten bringen und mit einer Schleife befestigen.

Die hintere Seite des Hakama hoch nehmen. Das Plastikschild in die unter die Bändel
einschlagen und kontrollieren ob es flach am Rücken anliegt. Die Bändel nach vorne
ziehen und unter die ersten Bändel schlagen und eine Kreuzknoten über der Bauchmitte
machen. Die übriggebliebenen Enden seitlich in den Hakama schieben, so kann man sie
nicht sehen.


Bevor man mit dem üben der Techniken beginnt die rechte und linke Seite des Hakamas
anheben und unter die erste Lage des Gürtels stecken.
Wie man den Obi (Gürtel) mit dem Hakama anlegt ist Kuden. Um das zu lernen muss
man seinen Lehrer fragen oder die KJJR 10th Kyu Jujutsu DVD kaufen.

Quelle KJJR Buch